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- ホームページリニューアルしました。
- お陰さまで、『ストレスに強くなる自分の作り方！』が、まぐまぐ公認殿堂入りメールマガジンに選ばれました。
サンプルメールマガジン
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ストレスを制する者は人生をも制す！
超実践的ストレスマネジメント法メールマガジン
『 ストレスに強くなる自分の作り方！ 』
発行者：ストレスマネジメント研究会 加藤 恵史郎
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●あなたは、毎朝気持ちよくすっきり目覚めますか？
●あなたは、毎日気分良く会社（学校）に出勤していますか？
●あなたは、最近とても楽しいことがありましたか？
●あなたは、毎日エネルギッシュに活動していますか？
●あなたは、最近自分のために時間を作りましたか？
●あなたは、自分の人生は、思い通りに進んでいると思いますか？
●あなたは、毎日よく笑っていますか？
●あなたは、今このメールを愉快に読んでいますか？
以上の質問で「いいえ」と答えたものはいくつありましたか？
4つ以上「いいえ」と答えたあなたは、日頃の生活において何らかの
『ストレス』を強く感じているはずです。
是非、本メールマガジンをご購読下さい。
現代社会は『ストレス社会』と呼ばれるほど、多くの人が『ストレス』により
病気になったり、体調を崩したり、仕事や生活で著しく生産性を低下させてい
ます。
今や小学生までもが、塾帰りに「最近ストレス溜まっちゃってよー」なんてい
う会話が、日常的に使われている時代です。
そんな”悪玉”ストレスを何とかしようと、マッサージ、アロマテラピー、
温泉巡り、趣味に没頭する、坂本龍一の癒し音楽を聴く、暴飲暴食などなど
様々なストレス解消法を多くの人が試しています。
あなたもあなたなりのストレス解消法があるのではないですか？
でも、どの解消法もそれをしてもらったり、やったりしているときは、確かに
ストレスを発散し、癒されているのかもしれませんが、スカッ！とするのも一
時的なもので、実生活に戻るとまたストレス、ストレス、ストレス！
癒されたのもほんのつかの間、またすぐにストレスの嵐です。
そしてまた、ストレス解消大作戦！
こんなことの繰返しではないでしょうか？
『ストレス』は、無くそうとすればするほど反動も大きくなるのです。
もう「ストレスを無くそう！」と神経をすり減らすことは止めてしまいましょう！
あなたは、何かとネガティブにとらわれがちな『ストレス』を逆利用し、
『ストレス』を刺激材料として、あなたの眠れる能力を開発し、より質の高い
生活が送れる方法があるとしたら、試してみたいと思いませんか？
本メールマガジンでは、一向に無くならない『ストレス』をポジティブにとら
え、『ストレス』から逃げるのではなく、『ストレス』を真正面から受け止め
自己の持てる能力を最大限出し切るテクニックをいろいろと紹介していこうと
思っています。
本メールマガジンで紹介されるテクニックは、とても実用的で簡単なものばか
りです。
もう『ストレス』には悩まされない！
『ストレス』大歓迎！！
とっておきのマル秘テクニックを知りたい方は、今スグ購読のお申込を！
ストレスマネジメント研究会
ストレスバスター 加藤 恵史郎
