メルマガ『ストレスに強くなる自分の作り方!』が、小冊子化されました。
ストレスに強くなる自分の作り方!
〜もうストレスなんて怖くない〜
ストレスマネジメント研究会 加藤恵史郎 著
価格: 1,200円 (本体1,050円+送料)
上記価格は、日本国内配送に限ります。
3冊以上ご注文の場合、送料はサービスさせて頂きます。
納期: ご注文確認後、通常一週間
サイズ: A5版 (66ページ)
お支払い方法: 商品に同封する郵便振替用紙にて、商品到着後一週間以内にお振込み下さい。
その他: 特定商取法に基づく表示
本書の内容
なぜ、私はいつも憂鬱なんだろう?
そんなあなたにストレスをやる気に変えてしまうマル秘テクニックを伝授します。
マイナス要素のストレスを逆利用した驚異のテクニック!
あの「まぐまぐ殿堂入りメルマガ」が、ついに小冊子化されました。
メルマガでは紹介されなかったテクニックを加筆し、メルマガの内容をさらに読みやすく修正した 永久保存版の小冊子です。
読みやすい、 わかりやすい、 実践しやすい、と読者から大絶賛!
販売数量残りあとわずか、お申込みは今スグ!
目次
● ストレスは無くならない!
● あなたのストレス解消法ってそれでいいの?本当は怖いストレス解消のリバウンドとは?
● ストレスは本当に悪者なのか?
● ポジティブ思考には気をつけろ!
● すべては「呼吸法」から始まる!
● ストレスに強くなる「呼吸法」のやり方!
● 恐るべき「笑い」の効用!
● 紙とペンだけでストレスに強くなる方法!
● 驚異の法則!「感情の作用・反作用の法則」って何だ?
● 「歩く」ことの知られざる効果!
● 「セロトニン」はこうやれば補充できる!
お陰様にて完売いたしました。好評につき第二弾企画中です。
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読者の声
気持ちが軽くなった気分です。
前略、この度は大変良い本を送っていただき、ありがとうございました。
私は、3年前仕事のことが原因でうつ病になり、それ以来なかなか人生がうまく行かないと焦燥感にかられていました。
そんな時、加藤様の本のことをネットで知り、藁をもつかむ気持ちで申込みました。
加藤様の文章は、痛快で、パワーを感じます。自分ももう一度、やってみようという気持ちになりました。
同じ病気で苦しんでいる友人にも、加藤様のパワーを感じとってもらいたいので、もう一冊追加注文させていただきます。
本当にありがとうございました。
Y・M さん ( 神奈川県 男性 50歳 会社役員 )
早速活用しています!
「ストレスに強くなる自分の作り方!」小冊子を早速活用しています。
どれも簡単に取り組めることばかりで実践もしやすいです。
効果の方も実感しはじめており、今では、職場で一時間ごとに深呼吸をゆっくりする時間を取り入れ、
同僚たちからも好評です。
本当にありがとうございました。
加藤さんの今後益々のご活躍をお祈りしております。
TAKASHI さん ( 千葉県 男性 43歳 会社員 )
患者さんにも好評です!
ストレスマネジメント研究会
加藤恵史郎 様
前略、この度はとても参考になる本をありがとうございました。
私は、心療内科に勤めている関係上、ストレスに悩む多くの患者さんと日々接しています。
仕事のこともあり、何かの参考になるのではないかとこの度、加藤さんの「ストレスに強くなる自分の作り方!」
を申し込ませて頂きました。
ご自身の経験をもとに非常にわかり易い文章で書かれており、とても参考になりました。
患者さんにも何か参考になるのではないかと思い、待合室にも置かせていただいております。
患者さんの中には、真剣な目つきで読みふけっている方もおり、名前を呼ばれても、気付かない人もいるほどです。
加藤さんの今後益々のご活躍を期待しております。 草々
S・I さん ( 岐阜県 男性 42歳 医療関係 )